2012年12月1日 体組成計測

  • 2012.12.01 Saturday
  • 23:35
のぼり雲にて100円で測れる体組成…
 
体重 63.8kg
体脂肪量 10.1kg
筋肉量 22.0kg
腕の筋肉 2.5kg
脚の筋肉 10.kg
体脂肪率 15.9%
筋肉量34.5%
基礎代謝量1,423kcal
骨量 2.3kg
水分量 39.3kg

【判定】
標準体重 56.3kg
標準との差 +7.5kg
BMI 普通体重
体脂肪率 非肥満
内臓脂肪指数 非肥満
筋肉レベル(1〜8)
全身 5 やや多い
腕 5 やや多い
脚 4 やや多い 標準

 
標準体重よりもプラス7.5kgと、まだまだですが、
 
まぁ、体重が97kgあった頃を考えれば、天地雲泥の差で
 
今は天上界にいるような心地ですな…
 
ただ、気を緩めずに、これをさらに維持し、今後は、
 
体を鍛えていくことも考えていこうと思います。
 
 
JUGEMテーマ:健康

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