2022年12月5日(月)さばとアジのムニエル おとなの大盛カレー 穀物と野菜のミックスサラダ ロースハム(減塩30%) 具たっぷり肉まん・あんまん

  • 2022.12.05 Monday
  • 16:59

さば、アジに小麦粉をまぶし、フライパンでソテー。

 

さば、アジに小麦粉をまぶし、フライパンでソテー。 お魚はサミット踊場駅前店で購入。

 

さばとアジのムニエルの完成で〜す♪

 

さばとアジのムニエルの完成で〜す♪ 

 

宮城製粉 おとなの大盛カレー 中辛 250g 国内製造 レストラン仕様 業務用

 

宮城製粉 おとなの大盛カレー 中辛 250g 国内製造 レストラン仕様 業務用
製造者:宮城製粉株式会社(宮城県角田市島田字三島70番地) 業務スーパーで購入。
1袋(250g)当り 197kcal 食塩相当量2.8g

 

穀物と野菜のミックスサラダをごはん代わりに… カレーライスにしました〜♪

 

穀物と野菜のミックスサラダをごはん代わりに… カレーライスにしました〜♪

 

かぶとトマトとツナの野菜炒め

 

かぶとトマトとツナの野菜炒め。 昨日の残り。

 

伊藤ハム ロースハム 減塩30%

 

伊藤ハム ロースハム 減塩30%

 

ヤマザキ 具たっぷり 肉まん あんまん

 

ヤマザキ 具たっぷり 肉まん あんまん

 

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