さば、アジに小麦粉をまぶし、フライパンでソテー。 お魚はサミット踊場駅前店で購入。
さばとアジのムニエルの完成で〜す♪
宮城製粉 おとなの大盛カレー 中辛 250g 国内製造 レストラン仕様 業務用
製造者:宮城製粉株式会社(宮城県角田市島田字三島70番地) 業務スーパーで購入。
1袋(250g)当り 197kcal 食塩相当量2.8g
穀物と野菜のミックスサラダをごはん代わりに… カレーライスにしました〜♪
かぶとトマトとツナの野菜炒め。 昨日の残り。
伊藤ハム ロースハム 減塩30%
ヤマザキ 具たっぷり 肉まん あんまん
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