2011年11月29日(火)お昼にぎょうざを作ってみた。

  • 2011.11.29 Tuesday
  • 13:02

2011年11月29日(火)お昼にぎょうざを作ってみた。

 

餃子の皮と具を買ってきたので、お昼にぎょうざを作ってみた。 

 

2011年11月29日(火)お昼にぎょうざを作ってみた。

 

なかなかいける…。 ただ…皮うすっいな…。

 

2011年11月29日(火)お昼にぎょうざを作ってみた。

 

焼き上げるとスケルトンぎょうざだ…。

 

まぁ、いいか…。

 

5個で65kcalだから10個食べてもいいな…。 1個が小さめだから。

 

美味しかったかって言うと… 微妙っすね…。 食べられなくはないっていうレベル。

2011年11月26日(土)アジを初めて自分でおろして食べた

  • 2011.11.26 Saturday
  • 22:40

2011年11月26日(土)アジを初めて自分でおろして食べた

 

野菜中心。

 

アジをはじめておろした。 ぜいごをとってうろことエラをとって。 焼きアジ。

何にも要らない。 そのままで十分旨い…。

 

やっぱり野菜多めのメニューだとカロリーを削減しやすいな…。

2011年11月24日(木)さんまを焼いて食べる

  • 2011.11.24 Thursday
  • 18:05

2011年11月24日(木)さんまを焼いて食べる

 

さんまを焼いて食べる。

美味しかったけど、焼き方がひどいね…。 美味しそうに見えないね…。

2011年11月22日 夕飯 野菜の煮たもの

  • 2011.11.22 Tuesday
  • 18:54

 
野菜の煮た物 塩分をほぼ使わず、無塩のだしだけで煮ているのでかなり美味しくない…
 
内容は、にんじん、かぼちゃ、たまねぎ、白菜、なす。
 

2011年11月22日 昼食 うどん風こんにゃく

  • 2011.11.22 Tuesday
  • 13:49
画像 002.jpg
 
TOPVALU うどん風こんにゃく 関西風スープ
 
画像 004.jpg
 
カロリー的には大変優秀…
 
スープの塩分が強い… うどん(こんにゃく)食べたら、スープは廃棄だな…。
 
画像 006.jpg
 
ねぎを大量にいれて、雰囲気を出してみました。
 
画像 007.jpg
 
見た目はなかなかいい。
 
まぁ、味も美味しいので、いいかもね。
 

2011年11月21日 夕飯 ピリカラこんにゃく/八宝菜

  • 2011.11.21 Monday
  • 17:00
画像 001.jpg
 
今日もピリカラこんにゃく
 
画像 002.jpg
 
そして八宝菜
 
で…バームクーヘンも食べてしもうた…
 

2011年11月21日 朝食 寒天ゼリー

  • 2011.11.21 Monday
  • 10:25

 
お昼はセブン&Iの寒天ゼリー。 250g 0kcal 98円。
 

 
なにせ0kcal… しかし、全然腹にタマリマセンね…当たり前か…
 

2011年11月20日 夕飯 ピリカラこんにゃく/八宝菜

  • 2011.11.20 Sunday
  • 20:23
画像 001.jpg
 
ピリカラこんにゃく
 
画像 002.jpg
 
八宝菜。
 
8種類ないけどね。
 
キャベツ、しいたけ、ピーマン、なす、にんじん。
 

2011年11月19日 夕飯 納豆そば

  • 2011.11.19 Saturday
  • 20:47
画像 002.jpg
 
納豆そば 
 
たまらなく腹が減り、納豆そばを作った。 旨し…。
 
そばは健康食でカロリーも低いイメージがあったが…
 
ご飯よりもカロリー高いんでやんの…。
 
納豆も入れると、もう645kcal。
 
だから、納豆そばを食べるときは、これだけで終了だな…。
 

2011年11月19日 バナナヨーグルト

  • 2011.11.19 Saturday
  • 10:26
画像.jpg
 
バナナとヨーグルトをミキシング。
 

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