2012年8月31日 夕飯

  • 2012.08.31 Friday
  • 17:20

2012年8月31日 夕飯
 
○ ヤマウチ しっかり朝ごはん「さんま塩焼き」
○ 栗尾商店 炙り金時
○ 冷しトマト
○ ベビーチーズ
○ ゆでたまご×2個
○ えんどうまめ
○ マルタ食品 しばわかめ
○ 片山 めかぶ野沢菜
○ つがる
 
2012年8月31日 夕飯
 
栗尾商店 炙り金時

販売者:有限会社 栗尾商店(徳島県美馬郡つるぎ町貞光字馬出47-10)
 
2012年8月31日 夕飯
 
お菓子というより、立派な食事の1つといった感じ…
 
栗尾商店 炙り金時
 
ホクホクで甘くて、おいしい…
 
食べ応え満点
 
2012年8月31日 夕飯
 
イオンで買った ヤマウチ しっかり朝ごはん「さんま塩焼き」
 
2012年8月31日 夕飯
 
カットしてあって、食べやすい。
 

 

JUGEMテーマ:食生活

 

2012年8月31日 昼食

  • 2012.08.31 Friday
  • 14:48
2012年8月31日 昼食
 
○ マルタ食品 しばわかめ
○ なとり シャッキリ茎レタス
○ 片山 めかぶ野沢菜
○ セブン&i ベビーチーズ
○ サークルKサンクス 香り箱
○ えんどうまめ
○ ゆでたまご
○ きおう
○ バナナミルク
○ 飲むヨーグルト
 
2012年8月31日 昼食
 
サークルKサンクス 香り箱
 
2012年8月31日 昼食
 
スギヨの「香り箱」という商品を使ったおにぎり。
 
2012年8月31日 昼食
 
本物のカニにかなり近いです…
 
おいしい…
 
2012年8月31日 昼食
 
シャッキリ茎レタス
 
2012年8月31日 昼食
 
茎ワカメに近い食感。
 
2012年8月31日 昼食
 
片山 めかぶ野沢菜
 
2012年8月31日 昼食
 
マルタ食品 しばわかめ
   
血圧:122/64
脈拍:58
体重:64.2kg

 
昨日とほぼ変化無し…
 
 

2012年8月30日 夕食

  • 2012.08.30 Thursday
  • 17:00
2012年8月30日 夕食
 
○ 丸美屋 麻婆もやし
○ つがる
○ 納豆×3パック
○ ニッスイ 磯の香り豊な ちくわの磯辺揚げ×4個
○ セブン&i ザーサイ
○ セブン&i ベビーチーズ×2個
○ コックフーズ 紅茶鴨スモーク
 
2012年8月30日 夕食
 
丸美屋 麻婆もやし
 
2012年8月30日 夕食
 
キャベツも入れました。
 
2012年8月30日 夕食
 
ニッスイ 磯の香り豊な ちくわの磯辺揚げ×4個
 
2012年8月30日 夕食
 
今日のディッシュ。
 
 
JUGEMテーマ:食生活

2012年8月30日 昼食

  • 2012.08.30 Thursday
  • 12:00

2012年8月30日 昼食
 
○ セブン&i 4つに切れてる厚焼玉子
○ セブン&i ザーサイ
○ セブン&i ベビーチーズ×2個
○ サークルKサンクス 素材嗜好 焼きししゃも
○ 冷しトマト
○ ゆでたまご
○ バナナミルク
○ 明治ブルガリア のむヨーグルト
 朝のフルーツミックス LB81乳酸菌
○ りんご(きおう)
 
2012年8月30日 昼食
 
今日のラインナップ
 
セブン&i 4つに切れてる厚焼玉子
 
セブン&i 4つに切れてる厚焼玉子
(エネルギー135kcal/食塩相当量0.9g)
 
  
血圧:121/70
脈拍:44
体重:64.3kg
 
100g減だけだった…
 
昨日の鴨の脂身が効いてたのかな…
 
案外減りが少なかった…。
 
64.0kgを切るかと思われたほどだったのに…。
 
JUGEMテーマ:ダイエット日記

2012年8月29日 夕食

  • 2012.08.29 Wednesday
  • 16:30
2012年8月29日 夕食
 
○ 丸美屋 麻婆キャベツ
○ 冷しトマト
○ セブン&i ザーサイ
○ セブン&i ベビーチーズ×2個
○ コックフーズ 紅茶鴨スモーク
○ フジフレッシュフーズ お魚ハンバーグ ちりめんじゃこ 126kcal
 
2012年8月29日 夕食
 
丸美屋 麻婆キャベツ
 
2012年8月29日 夕食
 
ゴーヤも入れてみました。
 
うまいっす…。
 
2012年8月29日 夕食
 
今日のディッシュ
  
2012年8月29日 夕食
 
コックフーズ 紅茶鴨スモーク
 
2012年8月29日 夕食
 
脂身のところも旨し… 
 
2012年8月29日 夕食
 
フジフレッシュフーズ お魚ハンバーグ ちりめんじゃこ 126kcal
 
2012年8月29日 夕食
 
カロリー的にも126kcalと、大変優秀。
 
 
JUGEMテーマ:食生活

2012年8月29日 昼食

  • 2012.08.29 Wednesday
  • 08:30
2012年8月29日 昼食
 
○ セブン&i かつおだしがきいただし巻き玉子
○ セブン&i ザーサイ
○ セブン&i ベビーチーズ×2個
○ 冷しトマト
○ ゆでたまご
○ バナナミルク
○ 明治ブルガリア のむヨーグルト
 朝のフルーツミックス LB81乳酸菌
○ りんご(きおう)
※写真には写っているが、「きてくたされ」と「カリントまんじゅう」は食べず。
 
2012年8月29日 昼食
 
セブン&i かつおだしがきいただし巻き玉子
 
2012年8月29日 昼食
 
もう切れています。 だしがきいています。 優しい味です。
 
2012年8月29日 昼食
 
セブン&i ザーサイ
 
2012年8月29日 昼食
 
案外、カロリーが低いです。
 
2012年8月29日 昼食
 
「きおう」という品種。 はじめて食べます。 フレッシュな味わい。
 
2012年8月29日 昼食
 
早い品種らしいので、今年のりんごだと思われます。
 
  
血圧:121/58
脈拍:41
体重:64.8kg
 
 
ほぼ体重変化無し。
 
JUGEMテーマ:ダイエット日記

2012年8月28日 夕食

  • 2012.08.28 Tuesday
  • 17:00
2012年8月28日 夕食
 
○ フジフレッシュフーズ お魚ハンバーグ まぐろ 131kcal
○ フジフレッシュフーズ お魚ハンバーグ 銚子いわし 133kcal
○ フジフレッシュフーズ お魚ハンバーグ ムキエビとイカ 134kcal
○ トマト
○ たまねぎ
○ 雪印ベビーチーズ×2個
○ つがる
○ 納豆ひきわり×2パック+キャベツ
 
2012年8月28日 夕食
 
今日は、フジフレッシュフーズ お魚ハンバーグ
 
2012年8月28日 夕食
 
焼けた感じがとってもおいしそう…
 
2012年8月28日 夕食
 
実際にも、お魚以外にも、色々入っているので、とても食べやすく、
 
おいしくなっています。
 
しかも、1個当たり130kcalほどで、とても優秀。
 
調子こいて、3つも頂いてしまいましたよ…
 
トマトと、たまねぎと、チーズとともに食べると、めっちゃ旨い。
 
お手軽だし、こりゃ、ウチの食卓選手団に入団だな〜。
 
JUGEMテーマ:食生活

2012年8月28日 昼食

  • 2012.08.28 Tuesday
  • 12:00
2012年8月28日 昼食
 
○ 丸市食品 まるごと骨まで旨い ししゃもの燻製
○ 冷しトマト
○ 雪印ベビーチーズわさび入り
○ 明治カマンベールチーズ
○ いりたまご
○ 王林
○ バナナミルク
○ 明治ブルガリア のむヨーグルト
 朝のフルーツミックス LB81乳酸菌
 
2012年8月28日 昼食
 
今日のお皿
 
2012年8月28日 昼食
 
これは旨い…
 
丸市食品 まるごと骨まで旨い ししゃもの燻製
 
 
血圧:120/58
脈拍:58
体重:64.4kg
 
変化ナシだった…
 
今日はおみやげのおまんじゅうを控えよう…
 
分かってはいるが、減量時の大きなブレーキになっている…
 
でも、賞味期限があるので、早いとこ食べなきゃ…というこのジレンマ…
 
JUGEMテーマ:ダイエット日記

2012年8月27日 夕飯

  • 2012.08.27 Monday
  • 17:00
2012年8月27日 夕飯
 
○ やまう くきわさびと野沢菜のしょうゆ漬け
○ 塩えんどう
○ 雪印ベビーチーズ×2個
○ セブンイレブン 枝豆
○ なまり節を使ったサラダ
 
2012年8月27日 夕飯
 
カネヨ 焼津特産 鰹のなまり節
 
農林水産大臣賞受賞と書いてあります…
 
2012年8月27日 夕飯
 
スライスすると、こんな感じ。
 
細かくほぐして、ツナのようにして、サラダに和えて食べました。
 
2012年8月27日 夕飯
 
まぁ、ツナですね…
 
ツナサラダです。
 
なかなかの食べ応え。
 
JUGEMテーマ:食生活

2012年8月27日 昼食

  • 2012.08.27 Monday
  • 12:20
2012年8月27日 昼食
 
○ 合食 焼ししゃも
○ クラフト チェダーチーズ
○ ゆでたまご
○ つがる
○ バナナミルク
○ 飲むヨーグルト
○ えんどうまめ
○ やまう くきわさびと野沢菜のしょうゆ漬け
○ お菓子のさかい カリント まんじゅう
○ 太郎庵 きてくたされ
 
2012年8月27日 昼食
 
これも福島県のおみやげ 太郎庵の「きてくたされ」
 
野口英世先生のお母様、シカさんの手紙にちなんだお菓子。
 
2012年8月27日 昼食
 
まんまるのミルク金時まんじゅう
 
2012年8月27日 昼食
 
しっとり系のおまんじゅう
 
2012年8月27日 昼食
 
これも福島みやげ お菓子のさかい「カリント まんじゅう」
 
2012年8月27日 昼食
 
5個入り
 
2012年8月27日 昼食
 
真っ黒なボディ
 
2012年8月27日 昼食
 
黒いです…
 
2012年8月27日 昼食
 
ぶっといフォルム
 
2012年8月27日 昼食
 
中にはあんこが…
 
食べると、たしかに、カリントの味がします!
 
不思議… おまんじゅうを食べているのに、カリントの味がする…
 
 
血圧:122/62
脈拍:42
体重:64.4kg
 
 
結局、400g超過だった…
 
今日は負けられない… 「絶対に負けられない戦いが、そこにはある」…
 
 
JUGEMテーマ:ダイエット日記

search

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< August 2012 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 2016年10月23日(日) オードブル 至高の大餃子 かきあげ 真あじてんぷら ハッシュドポテト すあま
    孤独なダイエッター (07/17)
  • 2016年10月23日(日) オードブル 至高の大餃子 かきあげ 真あじてんぷら ハッシュドポテト すあま
    grayman (07/17)
  • 2016年4月10日(日) 【検証】 セブンプレミアム 濃厚レーズンサンド vs スリースター レーズンサンド
    孤独なダイエッター (10/31)
  • 2016年4月10日(日) 【検証】 セブンプレミアム 濃厚レーズンサンド vs スリースター レーズンサンド
    宇井 (10/31)
  • 2016年6月2日(木) 象の鼻ソフト クレミアソフト
    孤独なダイエッター (06/12)
  • 2016年6月2日(木) 象の鼻ソフト クレミアソフト
    通りすがり (06/12)
  • 2016年4月9日(土) 春キャベツと塩こんぶ ミネストローネ マスカルポーネのようなナチュラルとうふ
    孤独なダイエッター (04/11)
  • 2016年4月9日(土) 春キャベツと塩こんぶ ミネストローネ マスカルポーネのようなナチュラルとうふ
    TOM (04/11)
  • 2016年4月7日(木) ローストビーフ ニシンの南蛮漬け ホワイトアスパラ 春キャベツ
    孤独なダイエッター (04/08)
  • 2016年4月7日(木) ローストビーフ ニシンの南蛮漬け ホワイトアスパラ 春キャベツ
    TOM (04/08)

profile

others

mobile

qrcode

powered by

無料ブログ作成サービス JUGEM