2013年3月31日 夕飯 ばくだんむすび/ナポリタン

  • 2013.03.31 Sunday
  • 13:19
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なかなか… 炭水化物多めメニュー…
 
ちょっと調子に乗りすぎだな…
 
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サークルKサンクス ばくだんむすび リブロース(牛肉マヨ)
250円 349kcal/塩分2.16g
 
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サークルKサンクス ばくだんむすび 炭火焼鳥(一味唐辛子入り)
250円 337kcal/塩分2.54g
 
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断面図。 このおむすびは温めた方がおいしいかもな…
 
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OK ほうれん草胡麻和え
 
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OK マルトモ 中華くらげ 146g 197円
 
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OK ナポリタンサラダ 200g 188円 293kcal/2.79g
 
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ドライフルーツも盛り合わせました。
 
 
8:45に計測
血圧:116/72
脈拍:40
体重:64.7kg
戻せた…
 
12:45に計測
64.4kg

 
よしと…
 
ただ…この炭水化物オオメノメニューでは…明日が思いやられるな…
 
JUGEMテーマ:食生活

2013年3月30日 夕飯 厚焼玉子/ホワイトアスパラのサラダ

  • 2013.03.30 Saturday
  • 17:41
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白菜クリーム煮、だしまき玉子、ホワイトアスパラのサラダなど。
 
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CGCの厚焼玉子
 
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甘くて美味しかった。
 
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白菜のクリーム煮。
 
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セブンプレミアム しっとり食感の厚切りバウム
 
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しっとり食感で美味しかった…
 
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千切りキャベツにトマト、ホワイトアスパラ、水菜。
 
 
お昼食べたのに、体重:64.7kg

おかげで夕飯にありつけた…
 
JUGEMテーマ:食生活

2013年3月30日 昼食 戸塚区 原宿 そば処 太郎にて昼食

  • 2013.03.30 Saturday
  • 13:35
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戸塚区 原宿 そば処 太郎にて昼食
 
ミニ天丼とミニもりのセットです。
 
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もりそば。
 
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こちらはミニ天丼。
 
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そばの実が入ったアイス
 
どれも美味しかったです。
 
血圧:121/69
脈拍8:41
体重:64.9kg

 
JUGEMテーマ:蕎麦

2013年3月29日 夕飯 白菜のクリーム煮/桜えび納豆

  • 2013.03.29 Friday
  • 14:11
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春なので桜海老の釜揚げが食べられます…
 
納豆にイン。 それと、定番になりつつある、白菜のクリーム煮。
 
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セブンイレブン 香り箱の寿司 136円
205kcal/塩分1.47g
 
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セブンイレブン ますの寿司 155円
173kcal/塩分1.67g
 
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見た目も美しい。 意外にカロリー低くていいね。
 
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OK たけのこ土佐煮 93kcal/0.79g(フジッコ)
 
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OK かき菜とゆばの和え物
94kcal/塩分1.1g
 
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旬です… 桜えびの釜揚げ。
 
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もはや定番。 さくらえび納豆。
 
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味の素 cookdo 白菜のクリーム煮
 
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チンゲン菜、白菜、枝豆、かき、新たまねぎ、まいたけを入れました。
 
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ドライフルーツとともに。
 
 
9時に計測
血圧:136/71
脈拍:49
体重:65.3kg
 
13:30に計測
体重:64.7kg

 
よし…
 
JUGEMテーマ:食生活

2013年3月28日 東京ビッグサイトにて

  • 2013.03.28 Thursday
  • 11:13
東京ビッグサイトにて見本市
 
色々試食しました…
 
今日はこれにて…
 
 
血圧:129/77
脈拍:51
体重:66.1kg
 
昨晩のポテチとメンチの結果がコレ…
 
当然の結果だな…

 

2013年3月27日 またもや…やめときゃいいのに…

  • 2013.03.27 Wednesday
  • 22:23
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セブンイレブンのメンチカツ
 
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美味しかったよ… 美味しかったけど… この時間に食べちゃダメでしょ…
 
しかも写真はないけど、ポテチも1袋食べてしまう…
 
あああああ…
 
明日の俺… ごめんなさい…

2013年3月27日 夕飯 白菜のクリーム煮

  • 2013.03.27 Wednesday
  • 16:18
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味の素 cookdo 白菜のクリーム煮
 
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これはいいですね〜
 
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枝豆やえび、新たまねぎなども入れました。

2013年3月27日 朝食 根菜のシャキシャキ明太子サラダ/おむすび

  • 2013.03.27 Wednesday
  • 05:12
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今朝も早い時間の朝食。
 
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セブンイレブン 九州の味 煮玉子おむすび
とんこつラーメン御飯 136円
237kcal/塩分2.05g
 

 
これ、売れてるし、美味しいね…
 
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セブンイレブン なんこつ入り鶏つくね 136円
226kcal/塩分1.67g
 
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これもうみゃい…
 
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水菜、トマト、新玉ねぎ、おじゃこ、そばの新芽のサラダ
 
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OK 根菜のシャキシャキ明太子サラダ
 
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OK ほうれん草白和え
 
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白菜とあさり、えだまめのミルクスープ
 
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堀川の笹かまぼこ4枚入り 
1枚(24g)当り23kcal/塩分0.46g
 
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チーズを添えて…
 


2013年3月26日 間食 やめときゃいいのに…

  • 2013.03.26 Tuesday
  • 22:00
今日は食べないつもりが… つまみぐい…
 
あああ…

2013年3月26日 朝食 オムレツ/豆腐ハンバーグ

  • 2013.03.26 Tuesday
  • 04:09
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豆腐ハンバーグ、オムレツ、コンビニおにぎり、水菜とトマトのサラダなど
 
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セブンイレブン 香ばし焼きおにぎり ヒゲタ本膳醤油たれ使用
188kcal/1.04g
 
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セブンイレブン 九州の味 煮玉子おむすび  とんこつラーメン御飯 136円
237kcal/2.05g
 

 
新発売です! 煮玉子がのっていて、ラーメンをおむすびとして再現しました…。
 
美味しい…。
 
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おにぎりはいいね… おにぎり大好き… 私にとって、ご馳走ですよ
 
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みやけ食品 ミートオムレツ
1包装125g 195kcal/塩分1.5g
 
フジフレッシュフーズ 豆腐ハンバーグ ごまひじき
1個当り 88kcal/0.7g
  
体重65.7kg…
 
さてどこまで減るか…
 
JUGEMテーマ:食生活

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