2013年4月30日 昼食 ほたるいかのサラダ/れんこんとコンビーフ
- 2013.04.30 Tuesday
- 12:04
ほたるいかのサラダ、れんこんとコンビーフなど
サンクス そば飯 118円 226kcal/塩分1.95g
サンクス ごま鮭ほぐし 118円 201kcal/塩分1.49g
今日もおむすび。
そばがいちおう入ってます。 ほんのりソース味。
鮭がチョビっと入ってます。
今日のスープに、熊本赤なすを使用。 くまもんがアピールしています。
れんこんとコンビーフ。 粉チーズも入れて。
ほたるいか、水菜、わかめ、さくら海老のサラダ。
小田原 菜の花 月のうさぎ
このお菓子、がわが好き。
中はこうなっています。
大きな栗があんこに包まれています。
10:30に計測
血圧:137/82
脈拍:45
体重:63.6kg
なんとか戻せたな…。
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