2014年1月31日(金) 鶏の中華サラダ モツ煮

  • 2014.01.31 Friday
  • 12:49
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SEIYUで買った鶏肉の中華サラダ
 
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こちらもSEIYUのモツ煮
 
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サラダ
 
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うずらのたまごをトッピング
 
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ちくわ
 
 
血圧:126/78
脈拍:44
体重:69.7kg

 
なんとか減らせたな…
久々に69kg台に入れた…。
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年1月30日(木) さんま 鶏の照り焼き

  • 2014.01.30 Thursday
  • 18:17
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今日はさんま。
 
青魚は体にいいようで。
 
フツーに美味しいしね。 大好きです。
 
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とても新鮮。
 
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炭焼きというわけにはいきませんが、フライパンで。
 
弱火でじっくり焼きました。
 
とても美味しい…。 さんまって、塩も何も要りませんね…。
 
焼くだけ、味がもうついてる。 美味しいという味が…。
 
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鶏の照り焼きも。
 
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サラダ。
 
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バカリズムさんがラジオでふれていたファミマのホイップメロンパン。
 
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さっそく、購入。
 
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結構、ホイップクリームが入ってますね…。
 
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美味しい…。
 
昨日は、海老名SAでいろいろ買い食いしたので、
 
完全に体重が超過したと思ったが…
 
体重:70.0kg… 
なんとか戻せてた…よかった…
 
はやいとこ、70kg台からおさらばして、60kg台へ返り咲こう…。
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年1月29日(水) 牛串・豚串 鯵のからあげ

  • 2014.01.29 Wednesday
  • 16:30
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海老名SA(下り)にて購入 吉匠 鯵の唐揚げ
 
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塩味を購入 頭からバリバリいけます!
 
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牛串と豚串 これも焼きたてで美味しい…
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年1月29日(水) マグロ納豆 つぼ鯛の粕漬

  • 2014.01.29 Wednesday
  • 10:18
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まぐろ納豆
 
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つぼ鯛の粕漬
 
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お豆のサラダ(コーン、グリーンピース、枝豆)
 
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タコのつみれ汁 
 
 
血圧:131/77
脈拍:46
体重:70.1kg

 
よし… 600g減
 
69kg台目前…。
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年1月28日(火) あじ、まぐろの刺身

  • 2014.01.28 Tuesday
  • 12:03
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アジのお刺身三種 刺身、なめろう、たたき
 
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めばちまぐろのブツ
 
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浜育ち
 
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いかのしおからは美味しいね…
 
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えだまめ、コーン、グリーンピースの三種のサラダ
 
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ニンジン、ミニトマトのサラダ
 
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タコだんごのスープ
 
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これはうまい…
 
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知人から頂いた名古屋名物
坂角総本舖(ばんかくそうほんぽ) 海老せんべい ゆかり
 
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名古屋といえば、海老せんべい。海老せんべいといえば元祖ゆかり。
 
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風味豊かで美味しい…
 
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皮ごと食べられる チリ産 トンプソン
 
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ちょっとすっぱかったな…
 
でも美味しい。
 
 
血圧:132/80
脈拍:42
体重:70.7kg 

 
昨日と変わらず…
 
そりゃそうか… やっぱり米や麦はダメだな…
体重を減らすことは難しい… 
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年1月27日(月) かに料理 大和甲羅本店にてランチ

  • 2014.01.27 Monday
  • 13:26
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かに料理 大和甲羅本店にてランチ
 
海老天重ランチをオーダー
 
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うどんもついてます!
 
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サラダも。
 
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カニみそを別注。
 
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かにクリームコロッケも別注。
 
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さすが、かに専門店! まことにおいしゅうございました…。
 
JUGEMテーマ:カニ料理

2014年1月27日(月) トマトとクリームチーズの彩りほうれん草サラダ

  • 2014.01.27 Monday
  • 10:19
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セブンプレミアム 彩り大根ミックス
 
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セブンイレブン 木桶仕込みのたまりで漬けた長芋
 
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サクサクしてておいしい。
 
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セブンイレブン トマトとクリームチーズの彩りほうれん草サラダ
 
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彩りミックスと合わせました。
 
  
体重:70.7kg… 
おお…1.3kg減…
でも、まだ70kg台なんだけどね…。
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年1月26日(日) こんにゃく麺の焼きそば あなご蒲焼

  • 2014.01.26 Sunday
  • 12:40
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岩手県久慈市 小袖屋 あなご蒲焼
 
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ふわふわ感があり、とろりとした美味しさ… この価格でこの美味しさは価値あり!
 
減量期なので、やらないが、ご飯にのせたら、最高に美味しいアナゴ丼になるであろう…。
 
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かぶら食品 こんにゃく麺のソース焼きそば Wソース
56kcal
 
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小松菜とねぎを一緒に。
 
見た目はなかなか。
 
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まぁ〜、かなり進化してきてはいますが… 実際に食べると、
 
すき焼きに入れたときの糸こんにゃくのようです(苦笑)
 
まぁ、いけますけどね。
 
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こちらは…
かぶら食品 こんにゃくパスタ カルボナーラ
47kcal
 
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見た目はまぁ、確かにそれっぽく見えるかも…。
 
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うっすら半透明(苦笑)
 
こちらも、アルデンテにほど遠い、プチプチした食感(苦笑)
 
でも、まぁ、いけますけどね…。
 
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まいたけ、新物・岩手県産の生わかめ、小松菜、ねぎ の中華スープ
 
生わかめは褐色のものが、スープに入れるや、ふわっと緑色になり、
 
なんだか嬉しい…。
 
さすが、生わかめ。 めちゃめちゃ海の香りがします。
 
 
体重72.0kg… だよね… 正月明けからコツコツ減らしてきたのに…
 
2日で戻りましたよ…
 
全く、なんでこんなに体重が簡単に増えるかね…。
 
また、つらくせつない減量の日々だね…。
 
これをやらないと、あっという間に地獄の90kg台に逆戻りだよ…。
 
まずは、70kg台から離脱し、60kgの世界に入らねば…。
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年1月23日(木)夕飯 ナポリタン 焼きそば

  • 2014.01.23 Thursday
  • 21:49
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この日の夕飯まではOKとした… 欲求解放ゾーン。
 
明日からは相当しめていくつもりです…
 
夢の国の最後のお話…
 
ダイエーで買ったナポリタン
 
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パセリと粉チーズをかけてそれらしくなりました。
 
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なかなかもっちり感もあって、美味しかった。
 
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やきそばも。 ソースではなく、醤油味の中華風やきそば。
 
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これ、めっちゃうまい…。 ヤマザキ YOUR QUEEN GOLD
 
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やっぱりこれ好きだな… 特上まころん。
 
特上ってぐらいで、一番旨い。
 
たまに100円のまころんも売ってるけど、味が全然違う。
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年1月23日(木) お昼はお菓子…

  • 2014.01.23 Thursday
  • 12:40
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熱海駅で買ったびっくり大虎(どら)焼き
 
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すごい… 熱海のものすごいぬけるような青空をバックに…
 
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もはや、あんこ玉をどら焼き生地でつかんでるといった様相…
 
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巨大な〜 敵を〜 うてよ〜 うてよ〜 うてよ〜
 
脳内音楽が流れます…
 

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