2014年3月31日(月) 昼食 夢庵にて天ぷらそば

  • 2014.03.31 Monday
  • 12:34
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今日は外食。 夢庵にて。
天ぷらそば。 おそばは大盛り2玉。
 
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なかなかどうして。 ファミレスでも、おいしいおそば。
 
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2014年3月31日(月) 朝食 シナモンロール ブランパン

  • 2014.03.31 Monday
  • 10:55
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カゴメ 食事と一緒に飲むサラダ 45kcal
 
サラサラしてて飲みやすい。
 
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まだ KALDI シナモンロールが残っていたのだ…
ダイエット人間には強敵だ… (-_-)ウーム
しかし食べたい… 悪魔のささやきと天使の訴えの戦いだ…
 
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負けた… orz
いともたやすく… 赤子の手をひねるように…
 
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見事に自分の中の悪魔に負けた…
でも、負けるが勝ちって言うしね…(意味不明な自己弁護)
 
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ローソン 実りベーカリー ブランパン
ほろにがショコラブラン 150kcal
 
これからのダイエット生活に、大いに期待するアイテム…
 
大好きなパンを食べても、カロリーが低いという…
 
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神々しいフォルム…
 
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中にはチョコレートも…(微量だけど…そりゃそうか…)
 
甘くないので美味しい。大人味。
 
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2014年3月30日(日) またしても…自分に負けた瞬間…

  • 2014.03.30 Sunday
  • 22:26
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やらかすつもりはなかったのに…
 
サラダ…
 
まぁ、これはいいよね…
 
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昼間の残り、野菜炒めとおから麺。
 
まぁ、これもいいよね。
 
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SEIYUで購入 ヘルシー弁当。
 
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赤米
 
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まぜごはん。
 
まぁ、ここまでは許すとして…
 
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なんすか… これ… ( ̄ω ̄;)エートォ...
 
プレシア ベイクドチーズタルト
562kcal
 
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あの…
プレシアの中の人には申し訳ないのですが…
めちゃめちゃ美味しいんですよ… このタルト。
タルトには罪はない。
 
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タルト生地が大好きで、サクサク感がたまりません…
 
ええ… 自分が悪いんです… わかっているんです…
しかし… これはないわ… 562kcalって… orz
終わってんじゃん… (〒_〒)ウウウ
 
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で… さらに… 知人にいただいた…
 
KALDI シナモンロール
 
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なんて罪なフォルムなのだ… (〒_〒)ウウウ
 
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見たまんま 美味しい…
 
バックにはチーズタルトが…
 
夢の国の後には恐ろしい結果が待っているというのに…
 
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まだまだいきます…
 
赤城 パフェデザート ラムレーズン 425kcal
 
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期間限定とのことで、そりゃ、試さずにはいられない…
 
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ローソン おにぎり屋 中華ちまき風おこわ
 
もう知らない… (〒_〒)ウウウ
 
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2014年3月30日(日) 野菜炒め

  • 2014.03.30 Sunday
  • 08:24

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今日のラインナップ。
 
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イオン もやしのねぎ味噌炒め
 
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もやしはないけど… 野菜炒めにしました。
 
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SEIYU みなさまのお墨付き きんぴらごぼう
 
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こんな具合
 
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春キャベツと新玉ネギのサラダ
 
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野菜スープ
 
 
血圧:123/72
脈拍:42
体重:70.3kg
 
 
ナポリタンをやったわりには減ってくれた…
総量が少なかったからね…。
 

 

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2014年3月29日(土) 簡単ナポリタン 島豆腐の冷奴

  • 2014.03.29 Saturday
  • 05:47
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今日のラインナップ。
 
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再び登場。
今日はこれ。
味付けスパゲッティ 260g 448kcal
名城食品(愛知県名古屋市)
 
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ホントに簡単ナポリタン。
 
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そして美味しい。
 
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ANMARブランド ホクガンの島豆腐(210g)
ホクガンの島豆腐は国産大豆100%使用。
消泡剤不使用。
沖縄県糸満市沖合2000mの海水から精製した「天然にがり」使用。
※ アンマーとは沖縄で「お母さん」という意味。

沖縄豆腐「島豆腐」は木綿や絹ごし豆腐と比べ栄養価が優れており、
特にタンパク質と脂質が多いのが特徴です。

 
なるほど…
カロリーも210gで147kcaと意外と低いのね…。
 
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みょうがにぶっとくしょうがをパイルダーオン。
 
島豆腐は固めで食べ応え満点。
 
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スジャータ 10種の野菜スープ
これもなかなか美味しかった。ポタージュっぽいテイスト。
 
 
体重70.6kg。
道のりは遠いな…。
 
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2014年3月27日(木) 肉みそ野菜炒め

  • 2014.03.27 Thursday
  • 12:00
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今日のラインナップ
 
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キッコーマン うちのごはん なすの肉みそ炒め
 
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キャベツ、白菜、ぶなしめじ、はなびらだけ、うずら。
 
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巨大なわかめ ねぎ
 
このわかめ、ものすごい食べがいがある…。 めちゃめちゃ旨い。
 
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パイナポー。
 
 
血圧:125/78
脈拍:45
体重:70.9kg

 
結局、1kgの超過までこぎつけた…
なんつーか、全く進めないな…
このあたりをブラブラと…
もう3月だし…
 
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2014年3月26日(水) もやし炒め

  • 2014.03.26 Wednesday
  • 13:00
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今日のラインナップ。
 
ついにもやしオンリーですよ…
 
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ダイショー もやし炒め を使用。
  
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その代り、もやしは特盛500g!
 
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あと、イカの塩から
 
 
ここ2〜3日、やらかしてしまったので、多分に自分への
 
ペナルティー的な意味もこめて…
 
数日はこんな感じだな…。
 
果たして我慢できるか… 自分との戦いだ…
 
食直後にすでに腹減ってきてるし…
 
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2014年3月24日(月) 夕飯 からあげ たいやき ホットケーキ

  • 2014.03.24 Monday
  • 18:42
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あまりにもおいしそうで思わず購入… からあげ。
 
予想通り、美味しかった…
 
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こちらも! 鶏皮せんべい! これ、最高にうまい!
 
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新鮮なわかめ… 肉厚で、これも美味しかった!
 

 
春キャベツ、新たまねぎ、わかめのコンソメ。
 
春のスープですね…。
 
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たいやきも。 湘南台駅にある 湘南鯛屋喜というお店で購入。
 
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白鯛焼きはモッチモチで皮もおいしいけど、
中がいちごクリームでめちゃめちゃうまし!
 
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こちらはカスタードクリーム。
 
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こちらはキーマカレー! こりゃ、いけます!
 
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ホットケーキまで作っちまった…
 
明日は絶食だな…こりゃ…。
 
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2014年3月24日(月) 間食 赤城乳業 パフェデザート ラムレーズン

  • 2014.03.24 Monday
  • 11:22
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赤城乳業 パフェデザート ラムレーズン
 
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期間限定! 試さずにはいられない!
 
あああ… やっちまったな〜。 ダイエットは明日から… orz
 
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2014年3月24日(月) 朝食 あじのたたき 赤魚の干物

  • 2014.03.24 Monday
  • 07:54
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赤魚の干し物 赤魚とは… アラスカメヌケ…
 
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みがホクホクでうまい。
 
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あじのたたき 菊の花があしらってあってオサレ…
 
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菜の花のおひたし
 
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ほうれん草の胡麻和え
 
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ごぼうサラダ
 
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ザーサイ
 

 
小川製菓 昔なつかしい かるめ焼き
これって結局、砂糖だよね…まんま。
砂糖をかじっているという感じだな…。
甘すぎてたくさんは食べれない。
 

 
思わず購入…
みやけ食品 プチプリン プッチンプリンではなく、プチプリン。
 

 
寒天とかも入ってるんだな…
でも、テイストはちゃんとプリンになってましたよ! 
 
体重70.5kg…
もう今日はアカン…昨晩からもうわかっていること…
 
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