2014年5月31日(土) ひじきと蓮根のきんぴら 夏野菜とがんもの炊き合わせ

  • 2014.05.31 Saturday
  • 12:07
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今日のラインナップ
 
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フジッコ
ひじきと蓮根のきんぴら
104kcal/塩分0.64g
 
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フジッコ
夏野菜とがんもの炊き合わせ
123kcal/塩分1.07g
 
がんもが美味しかった…
 
その他にバナナミルク、鶏のおから団子、サラダ、ハム、チーズ。
 
  
血圧:123/67
脈拍:43
体重:72.6kg
 
 
昨日、やらかしたか…と思ったが、現状維持でまぁ、とりあえず安堵。
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年5月30日(金) にしんの塩焼き 鶏肉とおからの団子

  • 2014.05.30 Friday
  • 11:21
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今日のラインナップ
 
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にしんの塩焼き… 最高です…
 
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ホクホクしててみもうまいです…
 
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おつまみシリーズ 意外とカロリーも低く、美味しい。
 
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サラダ
 
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これは食品館あおばで購入した鶏肉とおからの団子
 
めちゃめちゃうまい!大好き。
 
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バナナミルク
市販のバナナミルクもいいけど、やっぱりおいしいバナナとミルクをミキサーで
自分で作るのが一番だな〜。
香料だの、保存料だの余計なものがなんにも入ってないし。
  
 
血圧:112/68
脈拍:41
体重:72.6kg

 
昨日の夜、余計なつまみ食いしてしまい…
せっかくの断食も効果半減…
昼間の努力がすべて水泡に帰したわ…
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年5月28日(水) やりいかの照り焼き かつおの刺身

  • 2014.05.28 Wednesday
  • 12:07
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今日のラインナップ
 
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旬ですね…かつおのお刺身。
 
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やりいかの風味焼き(180g)/194.4kcal/塩分1.44g
 
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トマト、きゅうり、レタス、サラダほうれんそう、
サラダクラブシリーズの、
ブラックオリーブ、10種ミックス(豆と穀物)
ミックスビーンズ(ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆)
 
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今日も…ファミマの俺のシリーズ!
俺のプリン&バニラ パフェ
380ml/458kcal/塩分0.24g
 
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美しい…
 
 
体重:73.2kg…
まさかの平場での800g超過…
こりゃアカン… 明日断食します…
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年5月27日(火) すかいら〜く 五目焼そば サラダ

  • 2014.05.27 Tuesday
  • 10:12
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今日のラインナップ。
 
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すかいら〜く 五目焼そば
香ばしい焼きそばとオイスターのコクのあるあんがピッタリの美味しさ
 
ご近所様から差し入れ。
思いがけず、すかいら〜くグループの宅配物をお試しできました。
 
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麺はちょい硬めでうまい。
 
あんは申し分なし。
 
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トマト、きゅうり、レタス、サラダほうれんそう、
サラダクラブシリーズの、
ブラックオリーブ、10種ミックス(豆と穀物)
ミックスビーンズ(ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆)
 
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ついに出た! ファミマの俺のシリーズ!
俺のプリン&バニラ パフェ
380ml/458kcal/塩分0.24g
 
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待ってました!
 
しかし、同じく赤城乳業の 「グランパフェア・ラ・モード プリン&バニラ」の
方がプリン感が強いと思う。
 
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ちなみに…「グランパフェ・ア・ラ・モードプリン&バニラ(パフェ)」の方が
分量とカロリーが多い…(内容量:400ml/497kcal)
 
血圧:119/69
脈拍:42
体重:72.4kg

 
やっぱ、あと2回は必要だな…断食道場…
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年5月25日(日) 間食 やりたい放題…

  • 2014.05.25 Sunday
  • 23:21
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はじめて見た… このパッケージ…
 
CUOKA 週末のデザート
プロも認める製菓材料専門店が作ったおいしい約束
バニラの誘惑 贅沢カスタードプリンミックス
4個分/70g/292kcal/塩分0.5g
 
CUOKA
クオカはスイーツの街、東京自由ヶ丘の製菓・製パン材料専門店です。
 
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南葉山 MARLOWE のプリンの容器を再利用。
ケンミンショーでも紹介してた神奈川県民のあるあるネタ。
 
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市販のホイップで気分を盛り上げる。
 
あまり甘くなく、大人味のプリンでした。
バニラビーンズが結構入ってました。
 
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ファミリーマートの俺のスイーツシリーズ
赤城 俺のチョコ&バニラパフェ(380ml)
440kcal/塩分0.26g
 
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このタイプのカップアイスで分量は最大ではなかろうか…
 
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東京築地 京丸 玉子だて巻
玉子風味豊かなふっくら伊達巻
 
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こんな感じ。
 
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カンロ プチポリ納豆 しょうゆ味(20g)
106kcal/塩分0.46g
 
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お手軽納豆。
 
こりゃ、明日も断食だ…。
 
あと3回ぐらい断食やらないと戻せないな…
 
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2014年5月25日(日) サラダ お刺身

  • 2014.05.25 Sunday
  • 11:46
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今日のラインナップ
 
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サラダ(トマト、サラダほうれん草、レタス、きゅうり)
 
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えんどうまめ
 
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おさしみ


血圧:117/73
脈拍:45
体重:73.2kg

 
旅行で2kg増えた…
明日から1週間ほどで戻す。 
 
 
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2014年5月23日(金)夕飯 からあげ おにぎり

  • 2014.05.23 Friday
  • 18:40
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最後のダメ押し… 今日までは食べようと…
湘南台のBIGPOWER湘南台で購入 からあげ
EXPASA足柄(上り)の柿安で購入 おにぎり
 
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まぜごはんのおにぎりで美味しい。
 
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こっこ 大好き…
 
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旅で出会ったかわいい子
 
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相変わらずの風味よし。
 
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いやされる…
 
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出ました… ついに入手。 成城石井 オリジナルのキムチ。
 
TV放送以来、なかなか入手できず…
 
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辛いけど、それほど辛くなく、うまみも豊かで美味しい。
 
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BIGPOWERのからあげ、めちゃめちゃうまし!
ついに理想のからあげに巡り合える…。
 
これ、2種類あって、ももの唐揚げと鶏皮のからあげ。
 
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はずさないぜ…。
 
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メイトー がっつりプリン 特盛一丁
 
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表面スフレ
 
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中はプリン。
 
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湘南鯛屋喜のタイ焼き。 もっちもちで美味しい…。
 
さて…夢の国の世界から現実の世界に戻ってきた…
明日は断食だわ…
 
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2014年5月23日(金) 昼食 EXPASA足柄 足柄麺宿

  • 2014.05.23 Friday
  • 13:26
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EXPASA足柄 足柄麺宿 肉カレーうどん
 
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これは間違いない!
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年5月23日(金) 伊豆の国市 道の駅 伊豆のへそ いちごソフト

  • 2014.05.23 Friday
  • 12:25
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道の駅 伊豆のへそ(静岡県伊豆の国市) に来ました。
 
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いちごソフトを堪能。
 
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2014年5月23日(金) 伊東園ホテル土肥 朝食

  • 2014.05.23 Friday
  • 07:47
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伊東園ホテル土肥 朝食
 
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毎度おなじみ… イカの塩辛丼!
 
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そばに…
 
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うどん… このおうどん、鍋でグツグツになっている状態なので、
もはや、コシもへったくれもないへろへろな状態なのですが…
それがいい…。
博多の有名店「 かろのうろん」のように、
九州のうどんって、そういう「コシのないうどん」が主流だそうですね…。
 
まぁ、今回のうどんが九州風ってことじゃないですけどね。
 
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