2014年8月31日(日) 夕飯 欲望の渦に巻き込まれる…

  • 2014.08.31 Sunday
  • 20:06
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日清焼きそばUFO BIG やみつき濃厚ソース! 768kcal/塩分7.1g
 
随分前から置いてあったのでこのタイミングで投入。
 
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まずはフツーに完成。 
 
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これでも十分おいしいが…
 
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ザン… 青のりをふんだんに… 苔生(こけむ)す状態…
 
しかし、あれだな… 青のりは開封後、すみやかに食さないと、風味が全然なくなるな…。
 
今回、仕方がなく使用したが… 開封後、だいぶたってしまったので全く風味がない…
 
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ドン! 紅ショウガが鎮座。 もはや紅ショウガメインか!
 
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ヤマザキ ドーワッツ チョコ&クランチ
コロワッサンとドーナツを合わせたような新しいサックリ感
494kcal/塩分0.78g
 
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四角い… ドナーツならば丸でしょ…
そんなこともねぇ〜か…。 四角くてもドーナツか。
ドーナツの定義ってなんだ?
 
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「小麦粉に砂糖・バター・卵などを混ぜて油で揚げたもの」
とうのが正解なんだろうけど、
 
でもさ、「小麦粉に砂糖・バター・卵などを混ぜて油で揚げたもの」なんて、
世の中にいくらでもあるでしょ…
それに、「ドーナツ化現象」という言葉があるように、やっぱり丸い形態で、
真ん中に穴のあいているのがドーナツの基本形なのかな…
 

 
サークルKサンクス バターケーキタルト 557kcal/塩分0.8g
 
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これ、好き…なんといっても、外枠が好物のタルトだしね…
  
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安いし…
 
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ヤマザキ 三角シャルロットサンド 小倉あん&バニラクリーム
ふわふわのシャルロット生地にスポンジを挟んで
バニラクリームつぶあんをサンドしました。
408kcal/塩分0.35g
 
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真ん中は小倉あん。
 
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何層にもなっている。
 
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style ONE ホワイトショコララスク
1枚当たり80kcal/塩分0.1g
 
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ホワイトショコラ
 
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中はラスク。
 
カロリーを合計したら…
 
2,485kcal…  orz
 
明日は断食だす…。1日では戻せないかも…。
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年8月31日(日) 零一壱 純正白味噌ラーメン 

  • 2014.08.31 Sunday
  • 11:50
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久々に… 零一壱へ!
 
純正白味噌ラーメン 750円 とライス 150円
 
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麺もあいかわらず旨し! スープも旨し。
 
血圧:117/72
脈拍:41
体重:72.7kg

 
600g超過だったな… orz
 
しかも、ラーメンライスいっちゃってるし…。
 
明日断食ケテーイだな…
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年8月30日(土) 砂肝 さんま竜田揚げ

  • 2014.08.30 Saturday
  • 10:21
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今日のラインナップ
 
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SEIYUで購入 ピリ辛麻婆春雨 286kcal/塩分5g
これ、気に入った! カロリーも低いし。
 
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FUJIで購入 北海道産 さんま竜田揚げ
 
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FUJIで購入 砂肝七味焼
 
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SEIYUで購入 イカステーキ バター醬油味 ペルー産の柔らかいイカです。
確かに柔らかい。
 
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SEIYUで購入 野菜のうま煮 164kcal/塩分1g
 
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SEIYUで購入 オクラのおひたし
 
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冷やしトマト
 
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SEIYUで購入 アメリカ産 プリンセスシードレス
種がなく皮ごとそのまま食べられるおいしいぶどうです。
種無し、皮ごと、なんてお手軽なんだ…。
 
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友人から頂いたお菓子
秋田菓子宗家 かおる堂 秋田県産りんごを使ったパイ
第24回秋田県特産品開発コンクール最優秀賞受賞
 
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もうひとつは…
 
京都抹茶クッキー
抹茶の奥深い旨みを引き立て香りが広がる口溶けの良い食感に焼き上げました。
 
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2014年8月29日(金) お刺身 松屋 プレミアム牛めし 

  • 2014.08.29 Friday
  • 08:00
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今日のラインナップ
 
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かつおとまぐろのお刺身
 
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松屋 プレミアム牛めし 牛皿 のお持ち帰り版
 
う〜ん… フツーの牛めしとの違いが… わからない…
 
違いのわからない男…
 
おいしいんだけどね。
 
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トマト
 

血圧:120/66
脈拍:43
体重:72.1kg

 
100g超過。 時間が早いので、実質、変化なし。
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年8月28日(木) お刺身 おそうざい

  • 2014.08.28 Thursday
  • 10:27
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今日のラインナップ
 
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サラダ
 
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ロピアで買ったジャンボつくね
 
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こちらもロピアで買ったごぼうサラダ
 
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お刺身 かつお、いか、まぐろ
 
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あさがお菜、わかめ、まいたけのコンソメ
 

 
ファミコレ 果汁50% りんごバー
 
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ファミコレ ミルクバー
 
血圧:118/70
脈拍:42
体重:72.0kg

 
昨日の断食で1.3kg減らしたぜ…
断食はつらいぜ…
なんとかお盆前にまでの状態に戻したな…
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年8月26日(火)間食 アイス祭り

  • 2014.08.26 Tuesday
  • 23:01
どうせ明日は断食だと…アイス祭り。
 
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赤城 ホワイトアイスバー
 
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赤城 旨ミルク
 
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ファミコレ ワッフルコーン 北海道ミルクバニラ
 
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これは初顔合わせ フタバ食品 BITTER CHOCO MONAKA
 
こりゃ、おいしかったな〜。
 
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gooz(グーツ)平塚PA店にて ソフトクリーム
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年8月26日(火) かつおの刺身

  • 2014.08.26 Tuesday
  • 11:09
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今日のラインナップ。
 
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甘エビのからあげ
 
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鶏肝甘露煮
 
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かつおの刺身 旨かった…
 
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あさがお菜、なめこ、わかめ、まいたけ、ねぎのスープ。
 
 
体重73.5kg
 
ここから!ここから!
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年8月25日(月) 夜食 ホワイトショコラ トマト

  • 2014.08.25 Monday
  • 21:05
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昨日の「やらかし」の落とし前をつけようと、21時ぐらいまでがんばったのに…
 
自分に負けてしまった… まぁ、それでも極力、低カロリー食品で。
 
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まずは、ホワイトショコラ。北海道産。
 
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あさがお菜、なめこ、わかめ、まいたけ、ねぎのスープ。
 
でも、食べた後、正直「助かった…」と実感。
 
じゃ、体的には食べて正解だったのかもね…。
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年8月24日(日) かつおの刺身 

  • 2014.08.24 Sunday
  • 10:10
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今日のラインアップ
 
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かつおの刺身 刺身の中で一番好き。 鮪が2位。
 
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いなげやで購入 具沢山炒り豆腐 244kcal
 
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いなげやで購入 天然小えび唐揚げ 143kcal
 
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いなげやで購入 桜姫鶏肝煮込み 138kcal
 
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パイナップルスライス
 
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ひらたけとわかめのコンソメ
 
 
血圧:123/69
脈拍:48
体重:73.3kg

 
やヴぁい… 700gも増やかしてもうた…
 
平場に何しとんねん… orz
 
昨日は、なんだかセルフコントルールができず、
食後にピーナッツやら、せんべいやらをやっちまったんだよね…
それにしても、如実に出ますな…
 
JUGEMテーマ:食生活

2014年8月23日(土) お惣菜フェア

  • 2014.08.23 Saturday
  • 10:00
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今日のラインナップ
 
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SEIYUで購入 れんこんきんぴら 171kcal/塩分2.4g
 
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SEIYUで購入 野菜のうま煮 164kcal/塩分1g
 
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ピリ辛麻婆春雨 286kcal/塩分5g
 
やはり、塩分が強くなるよね… 出来合いのものは…。
 
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まいたけとわかめのコンソメ
 
血圧:115/69
脈拍:46
体重:72.6kg

 
意外と減らせたわ… アイスやらかした割に…。
 
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