2015年1月31日(土) ウィンナーとピーマンのソース炒め/シチュー

  • 2015.01.31 Saturday
  • 11:03
 IMG_4930.png
 
子供の頃によく母親が作ってくれた… ウィンナーとピーマンのソース炒め。
お手軽だけど、おいしい!
 
IMG_4929.png
 
昨日の残り。
八宝菜風野菜炒め。
 
IMG_4931.png
 
またもやシチュー作りました…
 
IMG_4932.png
 
マルエツで購入。根菜の甘辛煮(278kcal×2=556kcal)
 
IMG_4933.png
 
なすの浅漬け。
 
IMG_4934.png
 
らっきょう
 
IMG_4935.png
 
長野県産 市田柿 
昔からの製法で1つ1つ丹念に仕上げました。
味わい深い自然の甘さの干し柿です。
丸西産業(長野県飯田市松尾清水8100-1)
 
IMG_4936.png
 
干し柿、今、スーパーに溢れてますね〜。
 
血圧:130/82
脈拍:43
体重:76.7kg

 
昨日の絶食で1kg落とした!
これで旅行前に戻したが…
まだまだ… 
 
JUGEMテーマ:食生活

2015年1月29日(木) 夕飯 いわしの醤油煮 シチュー 焼きいか

  • 2015.01.29 Thursday
  • 23:00
IMG_4895.png
 
夕飯やりました。
 
IMG_4896.png
 
マルエツで購入。 いわしの醤油煮。
脂がのってて、美味しかった。骨までまるごといけます!
 
IMG_4897.png
 
マルエツで購入。 焼きイカ。
 
IMG_4898.png
 
白菜、ベビーコーン、にんじんで、八宝菜風に。
できうることなら御飯にかけて食べたいよね…(しないけどね…)
 
IMG_4899.png
 
シチューの残り。
今回の実験で、シチューは減量を妨げないことがわかったな…。
じゃがいもだの、豚肉だの具材が高カロリーなものにしちゃったら全然ダメだけどね。
 
体重77.5kg
戻せたね…。明日はどっちだ!
 
JUGEMテーマ:食生活

2015年1月29日(木) シチュー 赤魚の昆布しょうゆ干

  • 2015.01.29 Thursday
  • 12:13
IMG_4893.png
 
今日もシチュー。
にんじん、鶏もも肉、たまねぎ、まいたけ、パセリ。
カレーと違って、小麦粉をあまり使ってないからか、
具材に気を付ければ、体重の減りには影響なかったことが実証された。
 
IMG_4892.png
 
コールスローサラダ。
 
IMG_4890.png
 
岩下のシンショウガ。
 
IMG_4891.png
 
ふじっ子煮 しそ昆布。
 
IMG_4889.png
 
「九条ねぎと生姜のサラダ」 旭物産(茨城県水戸市)にツナをトッピング。
 
IMG_4894.png
 
マルエツで購入。
赤魚醬油干 昆布しょうゆ干
昆布と醬油が調和して魚の旨みを引き出します。
  
「あかうお」はもともと北太平洋のアラスカメヌケの別名でしたが、
北大西洋産の近縁種も「あかうお」と呼ばれるようになりました。
鮮魚または冷凍魚で入荷します。煮付け、粕漬、塩焼などに利用されます。
「お魚普及センター資料館」より引用

http://shimura.moo.jp/osakana3/26.htm
 
血圧:129/75
脈拍:44
体重:77.5kg

 
おとといから1.4kg減… とにかく、早いとこ、75.0kgに戻し、
2月の那須紀行前までには73.0kgまで落としておきたい…。
どうせ、体重増加させてきてしまうのだから…。
 
「池中玄太80キロ」だけは是が非でも避けたい…
 
で、主な旅は当分ないので、ひたすらダウンサイジングに徹し、
春先には70.0kg辺りにまで戻したいものだ…。
 
JUGEMテーマ:食生活

2015年1月27日(火) 夕飯 シチュー まぐろのぶつ

  • 2015.01.27 Tuesday
  • 21:48
IMG_48707.png
 
夕飯のラインナップ。
 
IMG_4877.png
 
久々にシチューをやりました…。
 
IMG_4884.png
 
にんじん、バナメイエビ、まいたけ、パセリ。
 
IMG_4886.png
 
昼間の残り。 あんあかけ野菜炒め。
 
IMG_4878.png
 
サミットで購入。 コールスローサラダ。
 
IMG_4882.png
 
サミットで購入。 鮪のブツ。
 
IMG_4881.png
 
岩下のシンショウガ。
 

 
好物の ふじっ子煮 しそ昆布。
 
体重78.9kg。 一応、戻せた…。
この時間に食べることで明日どうなるか…。
 
JUGEMテーマ:食生活

2015年1月27日(火) 野菜炒め 鮭粕漬 オムライス

  • 2015.01.27 Tuesday
  • 10:56
IMG_4864.png
 
FUJIで購入。
銀鮭粕漬と、
アトランティックサーモン甘塩
 
IMG_4869.png
 
最高に美味しい…
 
鍋もさすがにこすり過ぎたので…。
 
IMG_4865.png
 
蒸し海老。
 
IMG_4867.png
 
野菜炒めに水溶き片栗粉を入れてとろみを出しました。
まぁ〜、あれですね。 片栗粉と言えば、噂の東京マガジンのTRY娘ですよね…。
 
にんじんが甘いこと、甘いこと! 地元の農家の方が作ったにんじんです。
 
IMG_4868.png
 
モーリタニア 真だこ刺身
 
IMG_4866.png
 
業務スーパーで購入 たまごふんわりオムライス
湯せんで20分。
 
IMG_4871.png
 
まぁ、なかなかいけるじゃないの。
 
IMG_4872.png
 
中はチキンライス。
 
血圧:127/78
脈拍:48
体重:78.8kg

 
あわわわわ〜!! もうアカン! 体重が危険地帯! レッドゾーン!
明日から緊急処置っす…
 
JUGEMテーマ:食生活

2015年1月26日(月) 和食 濱町 にて昼食

  • 2015.01.26 Monday
  • 12:43
IMG_1113.png
 
濱町にて昼食。
■寿司(10貫)とそばセット
・にぎり寿司(10貫)
・そば
・ミニサラダ
 
お寿司もなかなかどうして、美味しかったですよ。
(記事を読み返したら、ほぼ同じ事を書いていた…orz
まぁ、そりゃ、そうか… 同じものを食べたんだから…)
 
IMG_1112.png
 
そばもしっかりとした歯ごたえと喉ごしで、いい。
 
JUGEMテーマ:レストラン

2015年1月25日(日) さらに食べちゃった…

  • 2015.01.25 Sunday
  • 22:01
IMG_4848.png
 
ニッスイ おいしいものをちょっとだけ すけそうだら100%
 
IMG_4849.png
 
VALUE PLUS 伊達巻
おいしい赤たまごのコクと豊かな風味を生かし、
ふんわりと焼き上げました。
しっとりとした食感が特徴的な伊達巻です。
 
IMG_4853.png
 
練り物大好き…
 
IMG_4852.png
 
みたらし団子も。
 
IMG_4850.png
 
まぐろ。 大トロ、中トロ、ねぎとろの3種コンボ!
 
IMG_4851.png
 
ねぎとろ。
 
IMG_4854.png
 
北海道産牛乳のカスタード&ゴイップシュー
 
IMG_4855.png
 
北海道産牛乳入りのシューパフ、カスタードクリーム、
ホイップクリームを使用した香り豊かなシュークリームです。
 
IMG_4856.png
 
バニラビーンズも見えますね。
 
JUGEMテーマ:食生活

2015年1月25日(日) レストラン 馬車道 アンガスビーフハンバーグ

  • 2015.01.25 Sunday
  • 20:00
IMG_4845.png
 
前から気になっていた、レストラン馬車道 にて夕飯。
「アンガスビーフハンバーグ」をオーダー。

アンガスビーフとは?
スコットランド東部のアバディーンシャイア、アンガスの両州が原産地で、
広く世界中に分布している。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

 
IMG_4847.png
 
なかなかしっかりとしたお味で、美味しかったですよ!
 
IMG_4846.png
 
ライスをチョイス。
 
IMG_4844.png
 
洋食セットAで、サラダも付きます。
 
JUGEMテーマ:レストラン

2015年1月25日(日) 千葉のおみやげ びわ押し

  • 2015.01.25 Sunday
  • 14:31
IMG_4830.png
 
道の駅とみうら 枇杷倶楽部にて購入。
ここは、全国道の駅グランプリ2000 最優秀賞受賞駅です。
 
風味芳香 びわ餅 びわジャム使用
鮮やかなオレンジ色のびわのジャムを使用して、しっとりやわらかなお餅で
包み込みました。
販売者 長登屋(千葉県鴨川市坂東123-1)
 
それにしても、「長登屋」さんの商品って、ホント、全国津々浦々あらゆる観光地に
商品が出荷されていますね…。
 
IMG_4838.png
 
12個入り
 
IMG_4839.png
 
かわいらしいパッケージ
 
IMG_4841.png
 
少し大きなボンタン飴みたいな…
 
IMG_4842.png
 
中はこんなです。
 
IMG_4832.png
 
こちらも 道の駅とみうら 枇杷倶楽部にて購入。
  
びわ 折り餅 枇杷の餅
販売者 菜花の里(千葉県成田市寺台107)
 
IMG_4834.png
 
ていねいに中にも紙が。
 
IMG_4835.png
 
生八つ橋のようです。
(味は全然違いますが…)
 
IMG_4836.png
 
ヒトデのような形状
 
IMG_4837.png
 
中にはびわのあんこ。
 
IMG_4840.png
 
こちらは、宿で提供の 水蜜羹 びわきらら
このシリーズも味やネーミングを変えて、全国各地にあるようですね…
 
IMG_4759.png
 
こちらも、道の駅とみうら 枇杷倶楽部にて購入。
 
IMG_4802.png
 
びわ大福 吉田屋菓子舗(千葉県南房総市富浦町原岡49)
真ん中の「へた」を模しているのは、黒ごまです。
  
IMG_4803.png
 
美しいフォルム。
 
IMG_4804.png
 
中には、しろあんにびわの果実かな?
 
JUGEMテーマ:今日のおやつ

2015年1月25日(日) 鍋… もうどんだけ鍋生活なんだろうか…

  • 2015.01.25 Sunday
  • 07:23
IMG_4829.png
 
もうどれほど鍋生活をしているのだろうか…
 
簡単なのでついつい頼ってしまう…
 
JUGEMテーマ:食生活

search

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< January 2015 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 2016年10月23日(日) オードブル 至高の大餃子 かきあげ 真あじてんぷら ハッシュドポテト すあま
    孤独なダイエッター (07/17)
  • 2016年10月23日(日) オードブル 至高の大餃子 かきあげ 真あじてんぷら ハッシュドポテト すあま
    grayman (07/17)
  • 2016年4月10日(日) 【検証】 セブンプレミアム 濃厚レーズンサンド vs スリースター レーズンサンド
    孤独なダイエッター (10/31)
  • 2016年4月10日(日) 【検証】 セブンプレミアム 濃厚レーズンサンド vs スリースター レーズンサンド
    宇井 (10/31)
  • 2016年6月2日(木) 象の鼻ソフト クレミアソフト
    孤独なダイエッター (06/12)
  • 2016年6月2日(木) 象の鼻ソフト クレミアソフト
    通りすがり (06/12)
  • 2016年4月9日(土) 春キャベツと塩こんぶ ミネストローネ マスカルポーネのようなナチュラルとうふ
    孤独なダイエッター (04/11)
  • 2016年4月9日(土) 春キャベツと塩こんぶ ミネストローネ マスカルポーネのようなナチュラルとうふ
    TOM (04/11)
  • 2016年4月7日(木) ローストビーフ ニシンの南蛮漬け ホワイトアスパラ 春キャベツ
    孤独なダイエッター (04/08)
  • 2016年4月7日(木) ローストビーフ ニシンの南蛮漬け ホワイトアスパラ 春キャベツ
    TOM (04/08)

profile

others

mobile

qrcode

powered by

無料ブログ作成サービス JUGEM