【自分で作ってみた】 しらすサラダ

  • 2015.04.30 Thursday
  • 00:00
IMG_6381.png
 
ビッグヨーサンで購入したしらす…
スゲー粒がデカイ…
 
IMG_6347.png
 
なんだか惚れ惚れする…
 
IMG_6384.png
 
ゆでたまご、しらす、九条ネギ、胡椒で「しらすのサラダ」に。
しらすはまぜたら、形がくずれてしまい、あまりわからなくなってしまった。
 
JUGEMテーマ:料理

【自分で作ってみた】 わかめとしいたけのコンソメ

  • 2015.04.29 Wednesday
  • 23:57
IMG_6391.png
 
「わかめとしいたけのコンソメ」 
 
しらすも入れました。
 
JUGEMテーマ:食生活

【自分で作ってみた】 ホタテの玉子サラダ

  • 2015.04.29 Wednesday
  • 23:54
IMG_6409.png
 
「ホタテの玉子サラダ」
 
ゆで卵、青ねぎ、ベビーホタテ、ヤングコーンのサラダ。
 
JUGEMテーマ:料理

【自分で作ってみた】 バジルと青のりのアスパラベーコン

  • 2015.04.29 Wednesday
  • 23:49
IMG_6465.png
 
S&B まぜるだけのスパゲッティシリーズ バジル
抜群の香り立ちと松の実とチーズの深いコク(48g/200kcal/塩分4.2g)
 
IMG_6478.png
 
アスパラガス 
 
IMG_6468.png
 
ファミコレ 吊るしベーコン
 
IMG_6479.png
 
おいしいこれ。
 
IMG_6477.png
 
生の青のりを使用。
 
IMG_6483.png
 
こんな感じになりました!
「バジルと青のりのアスパラベーコン」
  
しいたけ、アスパラ、吊るしベーコン、青のりを S&Bのバジルで炒めました。
めちゃめちゃ旨いです…
 
JUGEMテーマ:料理

【自分で作ってみた】 生青のりのコンソメ

  • 2015.04.29 Wednesday
  • 23:45
IMG_6470.png
 
浜名湖産 青のり
 
IMG_6477.png
 
生の青のり
 
IMG_6513.png
 
生の青のりのコンソメスープ
風味がハンパない…
 
JUGEMテーマ:食生活

【自分で作ってみた】 アスパラとベーコンの海老トマトクリーム

  • 2015.04.29 Wednesday
  • 23:40
IMG_6494.png
 
S&B まぜるだけのスパゲッティソース 海老トマトクリーム
エビの旨み溶け込むまろやかな香りとコク(130g/138kcal/塩分3.2g)
 
IMG_6498.png
 
ホクト 霜降りひらたけ
 
IMG_6506.png
 
アスパラガス
 
IMG_6502.png
 
ファミコレ 吊るしベーコン(63g/154kcal/塩分2g)
 
IMG_6508.png
 
食べやすくカットしてあって良い。
 
IMG_6514.png
 
「アスパラとベーコンの海老トマトクリーム」の完成!
海老の風味がちゃんとあり、クリーミーなトマトソースが美味しい。
アスパラ、吊るしベーコン、霜降りひらたけ。(292kcal)
 
JUGEMテーマ:料理

【自分で作ってみた】 とうふそうめん風のねばねば麺

  • 2015.04.29 Wednesday
  • 23:32
IMG_6621.png
 
紀文 とうふそうめん風(96kcal)
 
IMG_6618.png
 
釜揚げしらす
 
IMG_6615.png
 
オクラ
 
IMG_6623.png
 
オクラを2〜3分ゆでて、みょうがといっしょに刻み、そこに生卵を割って入れ、
よくかまします。それにとうふそうめん風を投入…
 
するとどうでしょう…
 
「とうふそうめん風のねばねば麺」の出来上がり!
さっぱりといただけて、とてもヘルシーで美味しい!
カロリーも250kcalほどで、見た目の割にはなかなかの値。
 
JUGEMテーマ:料理

【自分で作ってみた】 霜降りひらたけのペペロンチーニ

  • 2015.04.29 Wednesday
  • 23:29
IMG_6636.png
 
マ・マー ペペロンチーニ
オリーブオイルとガーリックの香り立つおいしさ
(1人前32g×2袋/103kcal×2=206kcal/塩分2.2g×2=4.4g)
 
IMG_6638.png
 
ホクト 霜降りひらたけを使用。
 
IMG_6640.png
 
「霜降りひらたけのペペロンチーニ」の完成。
 
これは美味だった…
 
パスタがあったらな〜
(パスタつけたら、カロリーがそりゃ、恐ろしいことになる…)
 
JUGEMテーマ:料理

2012年2月18日(土)ポテサラ風おからサラダ

  • 2012.02.18 Saturday
  • 16:33

青蔵屋 味わい 生おから 300g

 

青蔵屋 味わい 生おから 300g
製造者:株式会社青蔵屋(群馬県北群馬郡榛東村大字広馬字上野3584-3)

青蔵屋は2013年11月15日に倒産したようだ…。(2020年5月16日:追記)

 

2012年2月18日(土)ポテサラ風おからサラダ

 

2012年2月18日(土)のタモリ倶楽部でおからを使ったポテトサラダ風のおつまみが

紹介されてて、早速、作ってみました!

おからをレンチンして具材を入れて、マヨで和えるという簡単レシピ。

思った以上に美味しかった!!

 

生おからって… 加熱無しでもいけるのか?と思ったが…いろんなレシピサイトで

そのまんまでもいけると書いてあるし、大丈夫だった。

 

JUGEMテーマ:食生活

calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
<< September 2020 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 2016年10月23日(日) オードブル 至高の大餃子 かきあげ 真あじてんぷら ハッシュドポテト すあま
    孤独なダイエッター (07/17)
  • 2016年10月23日(日) オードブル 至高の大餃子 かきあげ 真あじてんぷら ハッシュドポテト すあま
    grayman (07/17)
  • 2016年4月10日(日) 【検証】 セブンプレミアム 濃厚レーズンサンド vs スリースター レーズンサンド
    孤独なダイエッター (10/31)
  • 2016年4月10日(日) 【検証】 セブンプレミアム 濃厚レーズンサンド vs スリースター レーズンサンド
    宇井 (10/31)
  • 2016年6月2日(木) 象の鼻ソフト クレミアソフト
    孤独なダイエッター (06/12)
  • 2016年6月2日(木) 象の鼻ソフト クレミアソフト
    通りすがり (06/12)
  • 2016年4月9日(土) 春キャベツと塩こんぶ ミネストローネ マスカルポーネのようなナチュラルとうふ
    孤独なダイエッター (04/11)
  • 2016年4月9日(土) 春キャベツと塩こんぶ ミネストローネ マスカルポーネのようなナチュラルとうふ
    TOM (04/11)
  • 2016年4月7日(木) ローストビーフ ニシンの南蛮漬け ホワイトアスパラ 春キャベツ
    孤独なダイエッター (04/08)
  • 2016年4月7日(木) ローストビーフ ニシンの南蛮漬け ホワイトアスパラ 春キャベツ
    TOM (04/08)

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM